19.09.2026 13:30
Важливе нагадування від «Ти як?»
Тяжкі часи вимагають не лише екстрасил. А й посиленої турботи про себе.
Особливо коли змінюється сезон: до паузи й сповільнення треба додати тепла, затишних моментів, обіймів.
Згадай, що ти добре справляєшся! Та нагадай собі, що вже осінь — дай собі можливість адаптуватися до змін у турботливий спосіб.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської
Поділитись
Дізнайтеся також
31/10/2026
Як зупинити нескінченний потік думок
24/10/2026
Не забувай про себе
18/10/2026
Помічай своє світло
17/10/2026
Копінг-стратегії
11/10/2026
Як підтримати себе в ситуації невизначеності
Усі новини