24.10.2026 13:35
Не забувай про себе
Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе.
Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської
Поділитись
Дізнайтеся також
18/10/2026
Помічай своє світло
17/10/2026
Копінг-стратегії
11/10/2026
Як підтримати себе в ситуації невизначеності
10/10/2026
Подбай про своє ментальне здоров’я
03/10/2026
Турбота про себе починається з уваги до себе
Усі новини