13.09.2026 11:15
«Ти як?» нагадує про важливість інформаційної гігієни
Цей допис вривається у твою стрічку новин, щоб нагадати: безперервне гортання не додає контролю, а лише виснажує емоційно і фізично.
Без інформаційної гігієни складніше залишатися ефективними та дбати про справді важливе.
Тож забирай собі поради, які допоможуть почистити стрічку та вберегти нерви.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської
Поділитись
Дізнайтеся також
31/10/2026
Як зупинити нескінченний потік думок
24/10/2026
Не забувай про себе
18/10/2026
Помічай своє світло
17/10/2026
Копінг-стратегії
11/10/2026
Як підтримати себе в ситуації невизначеності
Усі новини