05.03.2026 14:18
Речі, що підіймають настрій
Є такі речі, на які глянеш, доторкнешся, понюхаєш — і вже на душі трохи приємніше.
Їх ще називають дофаміновими, бо вони працюють, як якорі, що допомагають триматися у важкий день.
І ні, це не означає, що треба купувати речі, щоб покращувати свій стан. Часто такі дофамінові штучки дрібні, придбані випадково або знайдені серед сімейних реліквій, але вайбові й дорогі серцю.
Маєш такі?
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської
Поділитись
Дізнайтеся також
25/07/2026
День турботи про себе
18/07/2026
Знайдіть кілька хвилин для себе
11/07/2026
Як тривалий стрес впливає на наші емоції
04/07/2026
Почуття провини після пережитого
Усі новини