Бердянська міська територіальна громада

Бути активним, почуватися добре, мати сили на життя — цього хоче кожна людина. І це має бути доступно всім, незалежно від віку, статі, стану здоров'я чи життєвих обставин.

Рухова активність, здорове харчування, доброзичливе спілкування та спорт — це частина щоденної турботи про себе й одне одного.

Міністерство молоді та спорту України підготовило прості та корисні інформаційні матеріали:
🔹 поради про рухову активність для людей різного віку та фізичних можливостей
🔹 міфи та цікаві факти про фізичну активність, сон та енергію
🔹 види спорту, що підтримують здоров'я й додають роки життя

Рухаймося разом!