Бердянська міська територіальна громада

Збалансоване харчування та регулярна фізична активність допомагають підтримувати гарне самопочуття, зберігати енергію й запобігати розвитку багатьох захворювань. Навіть невеликі зміни у щоденних звичках можуть позитивно вплинути на здоров’я.

Відділ охорони здоров’я виконавчого комітету Бердянської міської ради пропонує ознайомитися з інформаційними матеріалами ДУ «Запорізький обласний центр контролю та профілактики хвороб» про користь фізичної активності та принципи здорового харчування.

Детальніше:
▫️ Користь фізичної активності для здоров’я населення
▫️ Здорове харчування на роботі: маленькі зміни − великий результат

Почніть із простого: більше рухайтеся, обирайте корисні продукти та знаходьте час для турботи про себе. Адже здоров’я формується з маленьких кроків щодня!