Бердянська міська територіальна громада

Бердянський міський центр соціальних служб щиро дякує всім, хто сьогодні долучився до нашої онлайн-зустрічі в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Тема нашої зустрічі − «Турбота про себе − це не егоїзм» − виявилася особливо важливою у наш непростий час.

Під час зустрічі говорили про те, чому так важливо чути власні потреби, вчасно помічати втому та емоційне виснаження, дозволяти собі відпочинок і відновлення. Обговорили прості й доступні способи підтримки себе, відновлення внутрішнього ресурсу та збереження емоційного балансу.

Турбота про себе − це не слабкість і не егоїзм. Це необхідна умова для того, щоб мати сили піклуватися про інших, працювати, підтримувати близьких і рухатися далі.

Дякуємо кожному, хто знайшов час для себе, був активним учасником зустрічі, ділився думками, досвідом та власними відчуттями.

Бережімо себе. Чуємо себе. Підтримуємо себе.

З турботою, Бердянський міський центр соціальних служб
Відділ із соціальної роботи