Бердянська міська територіальна громада

Це питання здається таким простим, але іноді на нього важко відповісти – і собі, і тим, хто питає. Ми звикли відповідати «я добре», навіть коли глибоко всередині почуваємося зовсім інакше.

Чому? Можливо, тому що боїмося здатися слабкими, не хочемо навантажувати близьких своїми переживаннями або, поки що, не зовсім усвідомлюємо, що саме відчуваємо.

Поглянь на зображення. Чи впізнаєш ти в ній свої справжні почуття? 
Дай їм простір, дозволь їм бути. Бо, визнаючи свої почуття, ти визнаєш самого себе.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»