12.12.2024 13:37
Як зменшити хвилювання

Ні, ти не суперлюдина – не можеш збивати ракети (а може й можеш), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам.
Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.
Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що – ні.
*Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету.
Поділитись
Дізнайтеся також
11/07/2025
Загальнонаціональна хвилина мовчання
10/07/2025
Кадровий голод на ТОТ
10/07/2025
Загроза загибелі худоби на ТОТ Запоріжжя
10/07/2025
Окупанти готують чергову хвилю грабунку
Усі новини