Бердянська міська територіальна громада

Запорізька область, Бердянський район

11.11.2024 17:37

Як розпізнати сезонний афективний розлад

6a78fe97-dcbf-4b62-a9dc-10255d69d5b6.png

Чим глибша осінь, тим сумніше. У тебе теж так?

Це може бути просто такий період, і він мине. А може бути сезонний афективний розлад.

«Дзвіночки», які сигналізують про нього, — це тривалі втома, пригніченість, зниження інтересу до повсякденних справ, надмірний сон та зміна апетиту. А також ознаки зі списку в каруселі.

Радимо переглянути їх, якщо підозрюєш у себе САР. Та звернутися за допомогою до спеціаліста — лише фахівець може діагностувати розлад.

Більше порад, що робити, коли осінь гнітить, — є у нас на сайті: https://howareu.com/materials/de-braty-syly

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

65287456-00df-41ef-acbb-3a42ca9051ab.jpg aae0be6d-bc33-4382-8119-02fcc7bfc001.jpg 63bb645f-23a6-41af-8e3b-772c6bee5b6d.jpg eb98ac4f-95b3-457c-9da0-5c3012560568.jpg 09fbb150-42db-480f-a048-7f3c6942ec90.jpg 35f9297d-44ee-40ec-8826-c5e0c9d20a89.jpg 57905560-9148-4f00-ae23-024b664d2278.jpg