Як впоратися з емоційним виснаженням

25.09.2024 12:01

Ти як, тримаєш себе в руках ❓
А скільки ще ти так витримаєш ❓

Пропонуємо тобі поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно вдихнути, видихнути. Проаналізувати свій поточний стан і за необхідності — знайти підтримку.

Деякі поширені ознаки емоційного виснаження — в каруселі. Гортай, вони можуть наштовхнути на важливі відповіді.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»