23.09.2024 13:22
Як подолати хронічний стрес?
Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви.
Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких?
Спершу — треба переглянути посібник у нас на сайті. Це докладний гайд, з порадами та ілюстраціями, які навчають базових навичок турботи.
Бо, може універсальних рецептів не існує, але всі перевірені техніки й методики для підтримки близьких та самопідтримки — у ньому.
Посилання на посібник 🔗
https://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu
Поділитись
Дізнайтеся також
23/09/2024
Російська пропаганда в школах Бердянська
23/09/2024
Запоріжжя під вогнем
23/09/2024
Військова служба за контрактом: вакансії
23/09/2024
Безкоштовні заняття для дітей
23/09/2024
Атака на Запоріжжя
Усі новини